По нашему мнению, для более эффективной спортивной подготовки тяжелоатлетов в различные возрастные периоды необходимо ориентировать их на модельные показатели ведущих юных спортсменов.

Модельные показатели физического развития разработаны на основе массовых обследований тяжелоатлетов в возрасте 12—22 лет. Нормативные требования по физическому развитию были разработаны для следующих возрастных групп: 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет. Причем для каждой весовой категории рассчитывался доверительный интервал педагогических норм (табл. 11.12—11.15).

Базовые характеристики развития физических качеств разработаны на основе показателей ведущих спортсменов в различных возрастных группах в ручной, становой динамометрии и прыжках в длину с места (табл. 11.16).Таблица 11.12Базовые характеристикифизического развития школьников 10–11-летнего возраста [Картинка: dvorkin_189.png] Таблица 11.13Базовые характеристикифизического развития школьников 12–13-летнего возраста [Картинка: dvorkin_190.png]  Таблица 11.14Базовые характеристикифизического развития школьников 14–15-летнего возраста [Картинка: dvorkin_191.png] Таблица 11.15Базовые характеристикифизического развития школьников 16–17-летнего возраста [Картинка: dvorkin_192.png] Таблица 11.16Базовые характеристики развития силыи скоростно-силовых качеств тяжелоатлетов [Картинка: dvorkin_193.png]

Доверительный интервал модельных нормативов предусматривает использование их во всех весовых категориях в той или иной возрастной группе. Физическая подготовленность тяжелоатлетов оценивалась по лучшим достижениям в классических и специально-вспомогательных упражнениях, т.е., как было показано выше, по относительному показателю мастерства тяжелоатлетов (ОПМТ). Данный показатель и был использован нами для разработки модельных нормативов специальной физической подготовленности (табл. 11.17 и 11.18).11.5.3.Базовые показатели использования физических возможностей юных тяжелоатлетов

Скачать книгу<<НазадСтраницы книгиК разделуВперёд>>
 
 


 


© 2008-2009, www.SPORT-BOOKS.ru / Права на тексты книг принадлежат их авторам. / Библиотека настоящего спортсмена - удобный сборник книг о спорте.