часто приходится становиться на оба, как на этом снимке, где против меня

играет Уолтер Ткачук из "Нью-Йорк рейнджере". В этом случае, однако, я на

какое-то мгновение выбываю из игры, и никто не может помешать Ткачуку

воспользоваться возможным отскоком.

выдавить из мяча воздух, то он, пожалуй, был бы в силах это сделать.

Мышцы рук можно развивать не только бросками шайбы на льду. Летом я до

сих пор по нескольку раз в неделю отжимаю штангу, лежа на скамье, и делаю

это только для того, чтобы поддерживать в форме нужные для игры мышцы. Дома

у меня есть гантели, с ними я упражняюсь через день по десять-пятнадцать

минут. Мои гантели весят всего по двадцать фунтов каждая. Я вовсе не хочу

стать победителем конкурса культуристов, но стараюсь развивать и

поддерживать в форме мышцы, которые чаще всего работают во время игры. Когда

смотришь вечером телевизор, почему бы не взять в руки пару упругих резиновых

мячей и не помять их кистями рук полчаса во время любимой передачи?

Гарантирую-уже через две недели вы почувствуете, что ваши руки и кисти стали

другими.

Хочу предостеречь: осваивая броски, не пользуйтесь резиновым мячом

вместо шайбы. Он значительно легче шайбы, иначе ведет себя на льду и на

земле и из-за своей формы может полететь в ненужном направлении. Вообще,

тренируясь в любом виде спорта, никогда не пользуйтесь предметами легче тех,

которые придется применять во время соревнований.

Итак, броски. Все они подразделяются на четыре категории: кистевой,

бросок-удар (щелчок), подкидка и подправка. Каждый из этих видов бросков

рассмотрим в отдельности. Бросок тыльной стороной крюка и бросок без замаха,

которому Фил Эспозито научился у Бобби Халла, когда выступал с ним в одной

команде, входят в категорию кистевых бросков. Из моих первых двухсот голов,

пожалуй, 60 процентов приходится на шайбы, заброшенные щелчком, 35

процентов-кистевым броском и 5 процентов - подкидкой. У защитников

соотношение голов, забитых щелчками и кистевыми бросками, обычно выше, чем у

форвардов, поскольку защитники чаще, чем нападающие, бьют по воротам

Скачать книгу<<НазадСтраницы книгиК разделуВперёд>>
 
 


 


© 2008-2009, www.SPORT-BOOKS.ru / Права на тексты книг принадлежат их авторам. / Библиотека настоящего спортсмена - удобный сборник книг о спорте.