Существует много разных способов торможения на льду. И действительно,

как только не приходится тормозить во время игры. Но,

делая остановку, я всегда стараюсь принять такое положение, которое

позволило бы мне незамедлительно тронуться в каком-либо другом направлении.

Если мне предстоит затормозить из движения вперед, то я предпочитаю сделать

это на двух коньках. Это означает, что в процессе • торможения участвуют оба

конька. И хотя надо уметь тормозить как левой, так и правой ногой, я

все-таки предпочитаю делать это правой ногой, поскольку она у меня сильнее.

Для остановки я одновременно: 1) слегка разворачиваю корпус влево или

вправо; 2) несколько отклоняю тело назад; 3) ставлю коньки в том же

направлении, что и корпус, и 4) врубаюсь коньками в лед, поднимая целый

столб ледяной крошки. После остановки я отталкиваюсь правой ногой в любом

направлении. Очень часто во время игры из-за непредвиденных ситуаций

приходится тормозить одним коньком. В этом случае тело и конек совершают

такие же движения, и

я торможу внутренней стороной конька, а затем трогаюсь, отталкиваясь

той же ногой. Иногда приходится тормозить и внешней стороной конька, но я

стараюсь свести такие случаи к минимуму. Почему? Попробуйте сами. Вы

убедитесь, что если тормозить так, то можно легко потерять равновесие, а

ведь из неустойчивого положения нельзя принять хороший старт. Как защитнику,

мне приходится часто тормозить и останавливаться при движении спиной вперед.

Любопытно, что такие остановки не составляют большого труда. Я либо ставлю

коньки в положение "у", врезаясь внутренней кромкой коньков в лед, либо

торможу так же, как при движении лицом вперед.

В конце книги в главе "Общефизическая подготовка" перечисляется ряд

отличных упражнений, которые помогут вам улучшить свое катание, если вы

добросовестно к этому отнесетесь.

Глава III

Владение клюшкой

Я слышал, что знаменитый игрок в гольф Арнольд Палмер держит у себя в

кладовой чуть ли не пять тысяч клэбов -- клюшек для игры в гольф. И каждую

из них он самолично подгоняет под свой вкус. Поверьте, столько хоккейных

Скачать книгу<<НазадСтраницы книгиК разделуВперёд>>
 
 


 


© 2008-2009, www.SPORT-BOOKS.ru / Права на тексты книг принадлежат их авторам. / Библиотека настоящего спортсмена - удобный сборник книг о спорте.